Новости
Напряженный образ жизни в крупном городе вызывает желание как можно чаще выбираться на природу, чтобы подышать чистым воздухом и отдохнуть от городской суеты. Для комфортного отдыха нужен хороший благоустроенный
Идеальнее всего клеить плитку на гипсокартон с внедрением специального плиточного клея. Вы получаете доброкачественную поверхность на многие годы, хотя в валютном выражении несколько потеряете. Но хоть
Хорошего времени суток почетаемые читатели GimpArt. Org. Сейчас желаю опубликовать один материал, который у меня не взяли в издательство «Моя красивая дача». Ответ был прост, очень на техническом уровне
Каждый гражданин России имеет право на бесплатную медицинскую помощь. А она, как показывает практика, требуется многим, в том числе и в Москве. Ведь наши соотечественники нередко ведут нездоровый образ
Фундамент — это та часть строения, которая после окончания строительства не может быть переделана, исправлена либо дополнена какими-то элементами. Можно установить дополнительные стенки, расширить либо
Необходимо отметить, что любой из перечисленных выше шагов является неотклонимым. Если же игнорировать предварительную работу, в конечном итоге плитка просто не будет держаться на поверхности, и начнет
Казалось бы, что сложного в уборке дома — здесь протер, там пылесосил — и всего делов. Однако в этом деле тоже есть свои премудрости, причем для каждой
Время вносит свои коррективы во все сферы нашей жизни. Не исключение и досуг. Так, мода на скучные мероприятия, организованные и проведенные, как под копирку уже прошла. Все чаще организаторы отдыха
Комплекс медицинских вмешательств, направленных на избавление от боли и облегчение других тяжелых проявлений заболевания, называется паллиативной помощью. Где оказывают паллиативную помощь онкобольным
Геморрой – очень неприятное заболевание, от которого страдают и мужчины, и женщины. Причем, количество больных с каждым годом растет. Основными причинами быстрого роста заболевания являются малоподвижный
Как измерить тело?
Опубликовано: 02.09.2018
В статье мы поговорим о правильном измерении различных параметров тела. Вы узнаете, как измерять объемы тела — бедра, талию, бедренную часть ноги, грудь и другие части тела. Также я расскажу вам о том, как измерить массу тела, точнее — что при этом нужно учитывать, чтобы результат оказался максимально точным. А начнем мы с тех параметров, которые измеряются в сантиметрах:
объем талии, бедер, груди, размер стопы и т.п.
Как правильно измерить тело
Начнем с самой «проблемной» для многих, особенно женщин, величины — талии. Для приблизительной оценки размера талии нужно учитывать, что талия обычно примерно на 3 см уже, чем пояс юбки, которая плотно облегает живот. Хотя для более точного измерения (если оно необходимо) лучше взять полоску приятной телу ткани и обмерить талию без одежды, а после уточнить результат по сантиметровой ленте, вытянув полоску по ней. При этом при измерении держите ленту не слишком туго, но и не очень свободно. Теперь о том, как измерить параметры тела, например, объем бедер и бедренной части ноги. Объем бедер измеряется следующим образом: ноги сводятся вместе, а сантиметровая лента должна проходить по наиболее выпуклым частям ягодиц. Здесь опять же — для больше точности лучше выполнять измерения без одежды. Что же касается объема бедренной части ноги, то сантиметровая лента прикладывается к самой верхней части бедра — там, где оно смыкается с ягодицей. Что же касается объема груди, то традиционно он измеряется по наиболее выпуклой части груди. Теперь давайте поговорим о том, как правильно измерить длину стопы.
Как правильно сделать замеры
Как измерить тело — стопа
Чтобы произвести точные измерения, нам понадобится помощник. Для начала стопу нужно поставить на лист бумаги (только не в обуви, а в тонких носках) и перенести на нее вес тела. Далее помощник должен обрисовать контур стопы, но так, чтобы не было никаких припусков, то есть нужно подбираться карандашом как можно плотнее к стопе. Полученный контур измеряют по самым отдаленным точкам стопы по прямой линии. Между прочим, многие производители обуви при маркировке своих изделий используют именно этот параметр, только округленный до 0,5 см. Так, если длина вашей стопы составляет 21,8 см, то следует округлить ее до 22 см. 21,7 см тоже можно округлить до 22 см, так как немного более просторная обувь все же лучше, чем тесноватая. А вот для измерения полноты обуви нужно измерять стопу в обхвате в двух местах: во-первых, в области подъема, а во-вторых — в области плюсне-фалангового сочленения, то есть провести диагональную линию вдоль основания пальцев. При этом сантиметровую ленту нужно прикладывать к стопе как можно плотнее. Объем стопы — не менее важный показатель, чем ее длина, ведь в тесной обуви ходить не менее неприятно, чем в короткой. Впрочем, выбор той или иной модели производится, скорее, по ощущениям, но, тем не менее, знать свои параметры иногда очень полезно. И несколько слов о том, как правильно измерять вес, а точнее — массу тела.
Как измерить вес тела
Для этого нужно просто встать на весы и через некоторое время посмотреть на результат — как только он зафиксируется. Правда, для получения более точной цифры лучше процедуру повторить, поскольку не всегда первое взвешивание бывает на 100% точным — могут быть расхождения на сотню-другую граммов, а иногда даже на полкило. Объясняется это тем, что на весах мы стоим далеко не всегда ровно и спокойно. Некоторые взвешиваются даже и по три раза в тех случаях, когда весы показали при двух первых подходах разный результат. Кроме того, перед взвешиваем обязательно снимите обувь и лишнюю одежду. Для получения максимально точных данных о массе вашего тела взвешиваться лучше всего в нижнем белье или без одежды вовсе. Кстати: правильно говорить не вес, а масса. Вес — величина, измеряемая совершенно в других единицах измерения — в Ньютонах. А в килограммах и граммах измеряется все-таки масса, но с распространенным словоупотреблением уже сложно что-то сделать, поэтому мы привели и его тоже.